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如何走出夏季饮食误区

2016-09-28 14:53 出处：网络 编辑：@养生网
标签：凉面汉堡
饭后一杯冷饮或冰品 因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品，但是一罐奶茶的热量有180卡路里，一杯冰咖啡的热量有115卡路里，而一支雪糕的热量至少就有280卡路里。

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