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饭后喝酸奶能减肥吗

2016-09-28 15:05 出处：网络编辑：@养生网

标签：酸奶饭后减肥

很多人为了减肥，都喜欢在饭后喝一杯酸奶，那么到底这样做能不能减肥呢?事实上，饭后喝酸奶是不能减肥的，但是有利于营养的吸收。对于减肥人群来说，最重要的不是吃什么减肥食品或者减肥药物，而是坚持，不管选择什么样的减肥方法都要坚持下去才会看到效果。

饭后喝酸奶能减肥吗

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