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熟鸡蛋的营养价值
熟鸡蛋的营养价值
2016-09-28 15:24
出处：网络
编辑：
@养生网
标签：
熟鸡蛋
熟鸡蛋的营养价值
众所周知，鸡蛋里面的营养价值是非常非常高的，熟鸡蛋里面的蛋清含有很风度的蛋白质，而熟鸡蛋里面的蛋黄能提供我们身体需要的脂肪酸和油酸，对于预防心脏疾病有很大的帮助，而且蛋黄里面含有对我们人体最重要的一个成分，也就是卵磷脂。所以大家要记得多吃熟鸡蛋，而尽量避开生鸡蛋为妙。
熟鸡蛋的营养价值
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