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能增强女性免疫力的早餐

2016-09-28 15:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：女性早餐
上班族女性最希望有什么样的早餐呢?首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得;其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率;第三，需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气;第四，更重要的是早餐既要健康、营养以及适合女性肌肤保养，又要能够增强女性免疫力。下面就给大家介绍几种早餐组合。1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿，提高皮肤深层细胞更新速度

能增强女性免疫力的早餐

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