防止宝宝长成小胖墩的7个要点

2016-09-28 15:43 出处:网络 编辑:@养生网
1.不要让宝宝过多吃零食 宝宝过了1岁以后,能吃的食物越来越多,有些宝宝会每天嘴巴不停地吃零食,特别是甜点、糖块、干果、奶油类等高热量

防止宝宝长成小胖墩的7个要点

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5.树立正确的养育观念

妈妈不要认为宝宝养得胖,才比别人聪明、健壮、抵抗力 强,经常让宝宝过多摄食。造成身体超重。

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6.不要习惯于用食品奖励宝宝

经常以这种方法奖励宝宝,会使宝宝额外摄食,导致身体长胖;或宝宝已胖但还认为体重不够,继续加强营养 。

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7.不要让宝宝一吃完饭就坐下看电视

避免宝宝养成吃完饭马上就坐在电视机前的习惯,特别是一边看一边吃零食,这样很容易长胖。