女性滋阴补血的8个法宝

2016-09-28 15:44 出处:网络 编辑:@养生网
标签:女性滋阴
女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况,所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法,那么如何补?下面我们就来看看8种补血佳品:

女性滋阴补血的8个法宝

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女性滋阴补血的8个法宝

百合

养阴清心安神,治疗更年期综合征。

西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。