女性预防孕期抑郁的4个快乐妙方

2016-09-28 15:44 出处:网络 编辑:@养生网
标签:女性孕期
一、孕期抑郁症有哪些症状 根据研究发现,患有抑郁症的妇女会觉得心情低落,这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是:

女性预防孕期抑郁的4个快乐妙方

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女性预防孕期抑郁的4个快乐妙方

一、孕期抑郁症有哪些症状

根据研究发现,患有抑郁症 的妇女会觉得心情低落,这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是:

女性预防孕期抑郁的4个快乐妙方

1、懒:感觉突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至日常生活 、简单的工作或家务活 亦懒于应付。

2、呆:动作减少,行动呆板,思维迟钝,记忆力和注意力下降,理解力 明显减退。

3、变:性格明显改变。

4、忧:忧郁悲观、消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷,对外界一切缺乏兴趣,并感觉身体上多有不适。

5、虑:多思多虑,胡思乱想,坐卧不宁,或常自责、自卑,或长达数周甚至数月失眠。

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二、孕期抑郁症 有哪些危害

孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响,根据临床研究发现,孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化,如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张 ,能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离 ,甚至造成胎儿死亡

。此外,当情绪不安时,胎动次数会较平常多三倍,甚至高达正常的十倍,如胎儿长期不安、体力消耗过多,出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右,如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来,其胎动次数会较之前增加一倍。在怀孕期

的情绪长期受到压抑,婴儿出生后往往出现身体功能失调,特别是消化系统功能特别容易出现紊乱,再者,母亲的情绪起伏会刺激神经系统

分泌不同的激素,透过血液进入胎儿体内,从而影响BB的身心健康 。

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三、为什么会患上孕期抑郁

1、激素变化

怀孕期间体内激素水平 的显着变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑。因此,当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时,应注意提醒自己,这些都是怀孕期间的正常反应,以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

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2、其他原因

另一些容易导致孕期抑郁症 的诱因有:家族或个人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有过抑郁史,那么当你怀孕时,就更容易患上孕期抑郁症。人际关系

方面出现问题,这也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因 之一。如果你与你的配偶关系紧张,并且已无法自行解决问题 ,那么最好立即找有关专家进行咨询。