让孩子神经绷紧：
孩子小神经容易紧张，就是大人所说的胆小。有的孩子半夜做噩梦、惊吓、夜啼估计都跟睡前有关联。有的妈妈没有耐心爱吓唬孩子，讲些妖魔鬼怪的故事等等，都会给孩子的神经带来紧张。孩子过度的兴奋也会让神经处于绷紧的状态。所以睡前就要拒绝给孩子讲过度的鬼怪故事，更不要吓唬孩子，也不要逗引孩子，让孩子处在兴奋的状态。睡前一定要让孩子在轻松的氛围中，这样孩子的精神才会放松，很快进入睡眠。
用过这些招数后，俺家妞妞的睡前折腾有了很大的改观。先生再也不会因为妞妞而感到疲惫了，我也能有了轻松地状态来进行工作的挑战啦!家有爱折腾的孩子伤不起，只要妈妈选对了策略来应对孩子，孩子的睡眠就会有很大的改观。
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