皮肤最爱的10大食品

2016-09-28 15:48 出处:网络 编辑:@养生网
标签:最爱皮肤
1.西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

皮肤最爱的10大食品

点击图片进入下一页 (3/4)

皮肤最爱的10大食品

9.三文鱼

其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

点击图片进入下一页 (3/4)

皮肤最爱的10大食品

10.海带

它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。