健康男人保护精子有10大原则

2016-09-28 15:48 出处:网络 编辑:@养生网
标签:保护男人
男人想要拥有优质的性生活,除了性爱时间的持久以及性爱技巧和性经验的丰富之外,还需要有健康的精子,精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。男人,好好呵护自己的精子,生活将更美好。一、立即抛弃香烟

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九、激烈的跑步

激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

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十、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做

不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。