女人30岁如何保养?做好6件事

2016-09-28 15:51 出处:网络 编辑:@养生网
标签:保养女人
专家说,女人离不开水,女人最不能受冷,女人不宜吃黄瓜……那么,我们该做点什么呢?25岁后,我们要开始注意面子问题,30岁后,我们更应该注意机体的功能。1、补钙

女人30岁如何保养?做好6件事

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女人30岁如何保养?做好6件事

5、享受优质性生活

性是一流的年龄缩减剂,它能舒缓压力,放松心情。别再把工作当作一切,一年中你获得的性高潮越多,你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。

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6、保持稳定的体重

经历生育后,你的体重已经不能和20多岁时相比,现在需要慢速和持久的减肥。