9道粥羹帮妈咪轻松对付儿童便秘

2016-09-28 15:52 出处:网络 编辑:@养生网
宝宝便秘怎么办?妈妈不妨试一下饮食疗法,粥羹可以起到滑肠通便的效果,那么有饮食疗对便秘有效呢?现在跟小编一起来了解一下吧!

9道粥羹帮妈咪轻松对付儿童便秘

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9道粥羹帮妈咪轻松对付儿童便秘

9、猪肺粥

材料:猪肺100克,大米50克,调味品适量。

做法:将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。

营养:可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

食物过细容易造成便秘,所以妈妈少吃给宝宝吃过细的食物。可以在饮食中加入新鲜蔬果为佳。