点击图片进入下一页 (3/4)
9.核桃
桃桃仁含40%至50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料,儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。
上一篇:国外妈妈逗宝宝的十妙招
五原因致贫血 8种美食补血养颜:下一篇