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便秘能吃黄骨鱼吗

2016-09-28 16:12 出处：网络编辑：@养生网

标签：黄刺鱼黄骨鱼

黄骨鱼的种类很多，主要是在长江黄河流域，黄骨鱼营养丰富，而且功效也多，对于醒酒具有一定的功效。而这黄骨鱼搭配绿豆就是不错的选择，吃豆而不食鱼，其汤配商路食用，可以达到消肿的作用，黄骨鱼的效用是很多的，但是不宜吃的过多，要注意量的问题，要量力而行才是。

便秘能吃黄骨鱼吗

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