中医健身缓解颈肩疼痛_中医养生

2016-09-04 22:55 出处:网络 编辑:@养生网
核心提示:中医健身缓解颈肩疼痛中医讲究健身养生,很多办公室的人员没有时间外出锻炼,下面就推荐这套健身操适合久坐办公室的人群,能有效缓解颈部、肩部以及腰部的僵硬和疼痛。伸展运动(1~4):……

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