处暑节气如何养生

2016-09-04 22:55 出处:网络 编辑:@养生网
 处暑节气如何养生 一、多睡一小时 即将到来的处暑天气由原来的炎热渐渐转凉了,这个节气就是交替的时候,大自然将阳气渐渐的由释放疏泄变成了收敛,人体体内的阴阳之气也随着变换而变换。所以,人们在日常生活中的作息时间也要做相应的调整。

处暑节气如何养生