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枕边放什么东西有助于睡眠

2016-09-04 22:56 出处：网络 编辑：@养生网
 枕边放什么有助于睡眠? 枕边放洋葱、生姜等促进睡眠 因为洋葱和生姜的特殊气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味从而能够帮助入睡。

枕边放什么东西有助于睡眠

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