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夏季怎么养生_春夏养阳以热制热

2016-09-04 22:56 出处：网络 编辑：@养生网
现在正值春夏交替之际，早晚凉爽如春，中午则已炎热如夏。临床上也逐渐多了一些主诉乏力、体倦的患者，占30%以上。这些人大都兼有脾胃不和，纳呆胸闷，自觉像是感冒了，但其实这与时令节气有关。天气骤然转热，人体阳气外越，体内顿觉空虚，这是气阴不足的表现。要补足气阴，还需在养阳方面下功夫。

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