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老年人失眠怎么办_老年人失眠5大类型的改善方法

2016-09-04 22:59 出处：网络 编辑：@养生网
人上了年龄后就会很容易出现失眠的现象，这可怎么办呢?要知道，优质充足的睡眠对我们来说是至关重要的，如果长期失眠就会影响健康。在这里，为大家介绍一下老年人失眠的类型的改善方法吧。

老年人失眠怎么办_老年人失眠5大类型的改善方法

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