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睡午觉为什么会越睡越困

2016-09-04 23:05 出处：网络 编辑：@养生网
 这种天气特别容易犯困，所以大多数人都喜欢靠午休来补充睡眠时间。有研究表明，午觉是效率最高的一种睡眠，它不仅可以使大脑保持清醒，而且午休后工作效率也会大大提高。

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