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排便不顺畅怎么办

2016-09-04 23:10 出处：网络 编辑：@养生网
女人邦保健知识配图  成年人正常情况下每天排便一次。随着饮食精细化，运动量减少，现代人便秘的情况比较多见，有的甚至一星期才解一次。肠道里的废物留存时间过长，不但会吸收过多毒素，还可能增加大肠癌的患病风险。

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