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失眠多梦的原因

2016-09-04 23:14 出处：网络 编辑：@养生网
 失眠怎么办?失眼多梦的原因常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。失眠多梦如果不及时治疗，会对身体造成损伤，失眠多梦应先找原因后治疗。那么失眠多梦的原因是什么?

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