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夏季保健重"清"至心静

2016-09-04 23:15 出处：网络 编辑：@养生网
 夏季保健重"清"至心静? 立夏后天气炎热，昼长夜短，晚间睡眠不足，人体经过一个上午的劳动和工作，体力和精力消耗较大，所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生起着关键作用。

夏季保健重"清"至心静

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