哪些睡眠坏习惯要不得

2016-09-04 23:23 出处:网络 编辑:@养生网
1、睡前生气 睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡。

哪些睡眠坏习惯要不得