应对神经衰弱可以练气功打太极

2016-09-04 23:32 出处:网络 编辑:@养生网
 神经衰弱是现代生活中很常见的现象,很多人因为神经问题影响到生活和工作。神经衰弱的症状体现在夜间失眠、多梦;白天精神紧张、抑郁、焦虑、没精神等等。这些症状困扰着人们的正常生活,神经衰弱在中医范畴属于“不寐”、“心悸”、“郁证”等,需要自我的调节最好,那么我们也通过中医的一些方法给大家介绍几种自我调理的缓解方。

应对神经衰弱可以练气功打太极