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秋季五类水果煮着吃效果翻倍

2016-09-04 23:35 出处：网络 编辑：@养生网
 秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。

秋季五类水果煮着吃效果翻倍

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