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男性冬季怎样健康的饮食

2016-09-04 23:36 出处：网络 编辑：@养生网
  多食辣味以御寒。 辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高人体的御寒能力。

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