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夏季多吃三种薯预防中暑

2016-09-04 23:44 出处：网络 编辑：@养生网
 吃马铃薯 预防情绪中暑：马铃薯含有维生素C，而且发热量高。“情绪中暑”的人，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。马铃薯可以帮你补充维生素A和C，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡，让你远离坏情绪。

夏季多吃三种薯预防中暑

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