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早餐吃这些最健康长寿

2016-09-04 23:47 出处：网络 编辑：@养生网
 1、松子清肠润肌肤 松子的功能其实有很多，传统药膳中使用非常广泛。 向来被视为有滋补强身功效的松子含有丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。

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