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大寒养生宜“减咸增苦”

2016-09-04 23:56 出处：网络 编辑：@养生网
“大寒”时节，亦是公认的进补好时节。大寒养生饮食宜减咸增苦以养心气，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可多吃。在着装方面，要注意保暖，生活起居上要多开窗通风。

大寒养生宜“减咸增苦”

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