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突围营养失衡“十面埋伏”

2016-09-05 00:05 出处：网络 编辑：@养生网
 维生素A摄入量较低 要多吃深绿色蔬菜，其中胡萝卜素类含量较高，可以在人体内转化为维生素A;适当食用动物肝脏、蛋黄、奶制品，尤其长期从事电脑工作的人要多吃。

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