肌肤油腻：

准妈妈推陈出新缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺排泄添加，全身血液循环量添加，脸部油脂排泄旺盛的状况会加剧，肌肤变得分外油腻，“t”型区域更甚。

专家建议：

1、 主要是坚持肌肤的清洗，不能用太强的洗剂，最佳运用平常用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

2、 饮食上要多吸取含优质的动物蛋白和维生素a、b、b2、c等食物;色浓的菜、生果可使你的肌肤色彩愈加美丽。

3、 均衡摄入养分，平衡的食物能使准妈妈的头发和肌肤以及体内各器官得到极好的维护。

肌肤枯燥

有些准妈妈，由于孕激素的联系，肌肤失去了曾经的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很枯燥，有些区域会呈现脱皮表象，脸部的色素沉积也添加。

专家建议：

1、 干性肌肤的准妈妈不要频频地洗脸，由于皂碱会将肌肤上的天然油脂洗净，最佳改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2、 需运用能给肌肤添加水分的护肤品，涂改在枯燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露质量纯粹温文，其特别润泽配方，能有用避免肌肤枯燥，并能坚持酸碱度平衡，更适合此刻运用。

3、 沐浴时不该浸泡太久，不然简单形成肌肤脱水，能够在水中加些浴油，尽可能少用一般番笕，可运用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4、 沐浴后，应在全身涂改润肤油。

5、 要特别注意饮食养分平衡，添加镁、钙等矿物质的吸取，如肉类、鱼、蛋，还要添加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、生果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要削减含兴奋剂如咖啡、酒、茶的吸取，多喝水。以上资讯来自于朴安堂：http://www.puantang.com/