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久坐族耸肩护颈椎

2016-09-05 00:06 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：白领们不多不少总会有些身体上的小毛病，就因为长期窝在电脑前，不是脖子痛，就是肩膀痛。如果想要预防颈椎病，还得从平时做起。对于颈椎病的预防，可以按摩，也可以随意地耸耸肩膀，缓解肌肉紧绷。

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