睡眠质量往往和睡姿密切相关

2016-09-05 00:10 出处:网络 编辑:@养生网
睡眠质量往往和睡姿密切相关,而且睡姿的不同起到的养生作用也是不一样的。秋季是养肝的最佳季节,比较合适的睡姿是侧卧。

睡眠质量往往和睡姿密切相关