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常食这些蔬菜可对抗疾病

2016-09-05 00:10 出处：网络 编辑：@养生网
现在正值秋季，早晚温差很大，人们易患腹泻、便秘、感冒等常见小病。有些人选择吃些中药调理身体。保健养生俗话说，“是药三分毒”，增强身体免疫力，防止常见小病的发生，日常生活中可吃些具有药效作用的蔬菜。中医认为，吃些药食两用蔬菜，可预防秋冬季节常见小病。

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