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五款抗衰老-药膳

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
  自古以来，长寿一直是人们追求的目标。在中医书籍中记载和民间流传的延年益寿方中的中药与食物，经近代科学验证，不少确实具有抗衰防老的作用。中医认为，人的衰老与人体的阴阳失衡、气血失调与脾肾的亏损有关，因此平衡阴阳、协调气血、补肾健脾是抗衰防老的关键所在，药膳食疗也不例外。现神内食品介绍几款实用有效的药膳，供读者选用。

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