最近气温明显降低，身边咳嗽的人日渐增多，公共汽车上、学校里、大街上频频咳嗽的人无处不在，打响“防治咳嗽”的保卫战成了当务之急。

专家提醒，如果患上“咳嗽”，尤其是对一些免疫力较差的人群如中老年人和儿童，或是有心脏病的患者更加应该引起重视，及时治疗。首先应该

1. 注意休息；

2. 戒烟/避免二手烟，吸入体内的烟会对呼吸道有恶性刺激，诱发呼吸道感染；

3. 多饮水，避免可乐、浓茶、咖啡等含有咖啡因的饮料；

4. 保持室内的空气流通；

5. 多吃富含维生素C的食物，如大枣、西红柿、菠菜、大白菜等以提高人体对外界有害因素的抵抗力。

另外诊治咳嗽时，一定要弄清病因，有的放矢。例如对于感冒后引起的咳嗽，可以采用主要针对咳嗽的对因、对症的双管齐下的治疗办法。

对因：止涕通鼻，减少导致感冒咳嗽的主要原因鼻液后流，可选用盐酸伪麻黄碱和马来酸氯苯那敏。

对症：以镇咳为主，可用无成瘾性及呼吸抑制的氢溴酸右美沙芬。

当然，咳嗽也是可以预防的。通常采取的方法有：

1. 坚持有规律的适合个人的体育运动，增强体质；

2. 减少出入公共场所，避免与呼吸道感染者的接触，防止交叉感染；

3. 注意天气预报，随气温变化增减衣服；

4. 要保持室内温度和湿度；

5.注意个人卫生，勤洗手，不用公用毛巾，因为病毒最易经鼻咽腔分泌物传染。

专家特别指出，药监部门把镇咳药滥用列为重点监测对象，这是因为一些镇咳药中含有***、麻黄碱、罂粟壳等成分，这类药品为处方药，由严格的适应症，大量使用可刺激大脑产生兴奋感。另一种为非成瘾性的、患者可自我选购的非处方药均为非成瘾性的，使用安全。所以请购药时仔细阅读药品说明书，对其成分心知肚明。