缓解焦虑的方法

2016-09-05 00:12 出处:网络 编辑:@养生网
1.在医生指导下适当补充维生素C和营养神经的药物; 2.每天保证睡眠9小时; 3.每天接受信息的媒体不超过两种;

缓解焦虑的方法