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夏季心理调适方法助你安度夏天

2016-09-05 00:13 出处：网络 编辑：@养生网
炎热的夏季，往往会人的身心造成不利，容易引起心理焦虑、烦燥等现象。尤其是中老年人不良的情绪容易导致心肌缺血、心律失常、血压上升等症状。因此夏季夏季情绪波动，机体免疫力低下，起居饮食稍不当，就会患上各类疾病，影响身心健康。夏季该如何对心理进行调适呢？

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