上班一族如何运动保健

2016-09-05 00:14 出处:网络 编辑:@养生网
 白领一族在工作的时候经常几个小时都不动弹,很容易伤害脖子颈椎,下半身也很容易肥大有赘肉,所以需要运动。那么上班一族如何运动保健呢?

上班一族如何运动保健