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转呼啦圈有什么注意事项和技巧

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 只有每天都能够保持在做运动才能达到完美腰部曲线的目的。如果今天疯狂转2、3小时的呼啦圈，明天却偷懒不做运动，三天打渔两天晒网的话，无论多么好的健身美体运动都不会有效果。

转呼啦圈有什么注意事项和技巧

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