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潜泳该怎么换气

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
 在游泳池练习憋气、换气时，要深吸一口气，憋气团身入水，虽然感觉下沉，但瞬间会慢慢从水下向上浮起来，面部在水里千万别吸气，否则会呛水，要控制好气息。

潜泳该怎么换气

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