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跑步锻炼的九大好处

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
 跑步的好处： 1.助软骨生长 有很多人会认为跑步会给膝关节带来负面的影响，但是澳大利亚莫纳什大学的研究发现，跑步能够促进软骨组织的生长，还能够保护我们的关节免受关节炎的影响。

跑步锻炼的九大好处

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