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深蹲简介

2016-09-05 00:16 出处：网络 编辑：@养生网
  “无深蹲，不翘臀”是当下流传的一种说法。深蹲这个动作是健身锻炼必做的动作，如果没有做过深蹲那也就谈不上健身过。主要锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。

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