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五禽戏怎么练？五禽戏的好处

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
 自古以来，五禽戏都被视为运动养生的绝佳选择方式，当然，作为武术的一种，五禽戏的习练也是有一定讲究的。究竟五禽戏怎么习练效果更佳呢?

五禽戏怎么练？五禽戏的好处

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