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老年人如何进行正确的运动

2016-09-05 00:19 出处：网络 编辑：@养生网
 老年人平时的运动对健康无疑是非常重要的，但是它讲究比较多，老年人的骨质比较疏松，运动不当还会对身体带来伤害。那么，在我们日常生活中，老年人应该怎样进行正确的运动呢?下面小编就介绍，让您了解一下。

老年人如何进行正确的运动

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