适宜夏秋的九大运动

2016-09-05 08:51 出处:网络 编辑:@养生网
 1.游泳:减肥、降低胆固醇、增强心血管功能。 2.瑜伽:身心合一。 3.羽毛球:心脏功能变强,肺活量加大。