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身心锻炼都达到常打羽毛球就可以

2016-09-05 08:51 出处：网络 编辑：@养生网
在我国，羽毛球一直有着很广泛的群众基础，这相比于其他运动而言，因为老少皆宜所以是更加受到大众的欢迎，虽然这种运动很简单，但是它却拥有很强的健身作用。保健专家告诉我们，如果我们能在日常的生活中常常打打羽毛球，就能够使我们的身心都得到有效的锻炼。

身心锻炼都达到常打羽毛球就可以

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