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心上的压力 适当健身恢复快

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
生活中，这种现象随处可见，是一种“不安定的因素”。“心理饱和”会给老年人带来很大的精神压力和心理障碍，如焦虑、恐惧、忧郁、失眠，甚至诱发疾病，如高血压、中风、心脏病等。

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