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日常五个健身方法

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
  骑车游： 双休日，全家人骑自行车去风景优美的郊区或公园，欣赏自然风景，呼吸新鲜空气，远离都市的喧嚣和烦躁，是一种省钱省时的健身运动。

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